Gyrokinesis© für Erwachsene & Kinder

Denken alleine ist nicht genug.

Ein gesunder Geist braucht einen gesunden Körper.

 

Mit den Übungen der GYROKINESIS® Methode sorgen wir für eine gesunde Wirbelsäule, stabile Gelenke und eine aufrechte Haltung.

Geübt wird in rhythmischen, fließenden Bewegungen auf einem Stuhl „sitzend“, auf einer Matte am Boden und im Stehen. Bereits nach einer Einheit ist der Unterschied spürbar- denn die GYROKINESIS® Bewegungen heben auch die Stimmung.

 

Ich biete GYROKINESIS® Einheiten für Erwachsene an und habe die Zusatzausbildung für Kinder absolviert.

Im Vergleich zu Erwachsenen brauchen Kinder Übungen, die auf ihre Entwicklungsphasen abgestimmt sind. Zudem ist auch der spielerische Aspekt bei kleinen Kindern besonders wichtig.

Gerade Kinder haben bereits mit körperlichen Herausforderungen, wie einer beginnenden Skoliose, zu kämpfen. Mit einem regelmäßigen GYROKINESIS® Training kann dies korrigiert werden. Zugleich werden die Kinder aber auch auf Sportarten wie Tennis, Schwimmen, Tanz, u.a. vorbereitet.

 

Erwachsene profitieren enorm von der Methode, die auch die Atmung korrigiert, die Wirbelsäule neu organisiert und so den Körper mit seiner Vielzahl an Gelenken und Bewegungsmöglichkeiten befreit. Durch regelmäßiges Training werden auch die inneren Muskeln angesprochen, die bis ins hohe Alter für Kraft und Stabilität sorgen. Haltungsschäden und Skoliose können gemildert und auch korrigiert werden.

 

Bewegung war in meinem Leben immer von besonderer Wichtigkeit. Ich habe mit 4 Jahren mit Ballettunterricht begonnen und in späteren Jahren das Tanztraining mit Pilates und Yoga sowie Schwimmen unterstützt. Nach einem Unfall habe ich die GYROKINESIS® Methode entdeckt, die mich so sehr von ihrer Wirksamkeit & Heilfähigkeit überzeugt hat, dass ich heute GYROKINESIS® Trainerin für Kinder und Erwachsene bin.

 

Ich bin mir ganz sicher, dass meine ungemeine Fähigkeit mich zu Konzentrieren und komplexe Denkmuster zu verstehen eng mit der Intelligenz meines Körpers zusammenhängen. Deshalb biete ich in meiner Praxis GYROKINESIS® Einheiten in Gruppen- und Privatstunden an bzw. online.

 

Nähere Informationen auf: www.gyrotonic.com

 

Sie haben Interesse und Lust es zu probieren?

Dann freue ich mich auf Ihre Anfrage!

 

Es ist nie zu spät sich wieder mit seinem Körper zu versöhnen...

und nie zu früh Kinder in ihrer Entwicklung zu einem gesunden Körper zu unterstützen.